bud1's Blog

mon ILL oct29

 majic wheel majic mirror vtrac work outs                  
 861861  496 941   243 798  345890                 
 972750  830 385  465 910 567012                 
 083649  052 507  021 576 123678                 
 mid mid mid mid                     
 083 649 614 169  867 312 760 215                
 194 538 275 720  640 195 043 598                
 205 427 508 053  589 034 987 432                
  eve  eve                     
 317 317 222 777   A B A B                
 428 206 666 111  859 612  401  234                 
 539 195 888 333  637 033 289 285                
  eve  eve  415 987 067 109                
 539 195 888 333                      
 640 084 444 999  mid mid eve eve                
 751 973 222 777                     
  eve                       
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
Entry #1,211

ILL mon mid 8th 9th weekly

 637 473  637  473  182  928          
 415 690  526  084  960  145          
 859 201  748  362  304  756          
                    
 182  928  637  748  859  526         
 071  222  748  526  415  748         
 293  604  526  859  071  415         
                    
 748  415  859  293  415  071         
 415  859  293  960  071  304         
 859  293  960  637  304  637         
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
Entry #1,210

mich mon mid weekly 8th 9th

074  536  074  536  529  081          
852  208  963  147  307  753          
296  814  185  920  741  369          
                    
 529  081  074  185  296  963         
 418  222  185  963  852  185         
 630  078  963  296  418  852         
                    
 185  852  296  630  852  418         
 852  296  630  307  418  741         
 296  630  307  074  741  074         
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
Entry #1,209

sat OR 3 dight vtrac workouts

3869    7167    5057  mich sun 855 420       
 145   873    552   mon 533 701       
                    
 251706   434989    113668  ILL sun 112        
 473 928  656101    335 880  mon 930        
 039 584  212767    991 446           
          GA sun 365        
 809 354   676 121   997 442  mon 528        
 637 182  404 959   770 225           
 571 026  898 343   119 664 IND sun 489        
                    
 A  A   A OH mon 246 278       
 367 190  095 878   774 567           
 145 841  873 679   552 558           
 923 765  651 543   330 432           
                    
                    
                    
                    
                    
Entry #1,208

sat oregon workout

 1pm 4pm   7pm  vtrac1pm  4pm   7pm        
       44259970   32238778   11136668       
 965965  671671  114 114 66471192   54450990   33358880       
 076854  782560  225 003 22037758   10016556   99914446       
 187743  893459  336 992              
      6680 1135   7887 2332  9997 4442      
 187 743 893 459 336 9924463 9918   0660 5115  7770 2225      
 298 632 904 348 447 8818857 3302   9559 4004  1119 6664      
 309 521 015 237 558 770              
                    
 710 265 506 051 139 684              
 154 609 940 495 573 028              
 376 821 162 617 795 240              
                    
 395 840 054 509 971 426              
 906 451 165 610 037 582              
 734 289 948 493 310 865              
                    
                    
                    
Entry #1,207

mich mon QP 3 dight weekly

 533 422  311  866  533  656  779  274  533  311  
 422 311  866  088  656  779  274  038  311  866  
 311 866  088  533  779  274  038  533  866  311  
                    
                    
                    
                    
                    
Entry #1,206

mon 8th 9th 3 dight weekly 16 filters

533 077 533 077 088 522               
311 799 422 688 866 244               
755 300 644 466 200 855               
                    
 088522  533 644 755 422              
 977222  644 422 311 644              
 199663  422 755 977 311              
                    
 644 311 755 199 311 977              
 311 755 199 866 977 200              
 755 199 866 533 200 533              
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
Entry #1,205

mich sun mirror 3 way workout

 595  559   955              
                    
745 290   729274   905450             
189634   163618   349894             
301 856   385830   561016             
                    
360 815   381 836  150 605            
921 476   947 492  761 216            
759 204   720 275  049 594            
                    
 445   544   454             
                    
 195 640   964 419  174 629            
 539 084  308 853  518 063            
 751 206  520 075  730 285            
                    
 910 465  146 691  936 481            
 071 526  752 207  092 547            
 309 854  085 530  375 820            
                    
Entry #1,204

mich sun eve oct21

 majic wheel   majic mirror         
 445 445   690 145         
 556 334   034 589         
 667 223   256 701         
               
 667 223   415 960         
 778 112   576 021         
 889 001   804 359         
               
               
               
               
               
               
               
Entry #1,203

mich sun mid oct21

majic wheel   majicmirror           
 595 595   240 795          
 606 484  684 139          
 717 373  806 351          
               
 717 373  865 310          
 828 262  426 971          
 939 151  254 709          
               
               
               
               
               
               
               
Entry #1,202

thanks adolf

for another great program that you put together using my workouts.this will save me a whole lot of hours.i think  this is going to be one great program.you are the windwalker.bud1

Entry #1,201

GA wed mid oct17

 majicwheel         majic mirror         
 833 833         168 613          
 944 722        502 057         
 055 611        724 279         
                    
 055 611        942 497         
 166 500        058 503         
 277 499        386 831         
                    
 388 388        113 668         
 499 277        557 002         
 500 166        779 224         
                    
 500 166        997 442         
 611 055        003 558         
 722 944        331 886         
                    
                    
                    
                    
Entry #1,200

mich wed mid oct17

majic  wheel  majic  mirror         
 354 354    579  024          
 465 243   913 468         
 576 132   135 680         
               
 576 132   031 586          
 687 021   197 642         
 798 910   970 425         
               
               
               
               
               
               
               
Entry #1,199

oct 17 ILL wed mid

 majicwheel    majic mirror         
 649649    534089          
 750538    978423          
 861427    190645          
               
 861 427   076521          
 972 316   132687          
 083 205   915460          
               
               
               
               
               
               
               
Entry #1,198

ILL mon oct15

majic wheel   majicmirror   majic wheel  majic mirror         
 830830  235 780   920920  025 570          
 941729  679124   031819  469 914          
 052618  891 346   142708  681 136          
                    
 052618  870 325   142708  580 035          
 163507  431 986   253697  641 196          
 274496  219 764   364586  429 974          
                    
  mid   mid  eve    eve         
                    
           996110/16  eve       
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
Entry #1,196